2022年12月29日晚上，我们在天津市一好友家中聊天，主题是关于健康中国和人类康养的重大问题。突然，宋炳臻建议说能否把我们一直探索和创立的以住宅养生为主体的系统养生法（即大健康理论）改名为宅医和宅医？我听后恍然大悟，改为宅医和宅医更好啊！过去三十多年，我既建立了系统的宅医理论，又开展了广泛的宅医实践，而且还积累了大量的成功案例和丰富经验。《黄帝内经》曰：“气者，人之根本；宅者，阴阳之枢纽，人伦之轨模，顺之则亨，逆之则否。”宅医的出现，填补了人类养生保健和疾病治疗的新领域，让“治未病”“整慢病”“治已病”更加简便有效。宅医必将成为人类的第三大主体医学，它将和中医、西医一样，造福中华和人类的卫生健康事业。构筑人宅生命共同体，运用宅医造福全人类。遵循宅医的基本原理和实操技术，开发康养小区、建造养生住宅和旺宅院落，对于健康中国建设和助力国家长治久安具有重大意义。全面推广和运用宅医，必定持续增强中华民族免疫力，既可以造福伟大的中国人民，也一定可以造福全人类。
一、往事不堪回首，感恩疾病和苦难
1.把疾病当回事。根据八字命理，我是属于身弱而难以长寿的命格。2003—2013年，连续十一年时间，我经常重感冒（伴随发烧），我还经常得胃病（胃糜烂和胃溃疡）、结肠炎、直肠炎、胆囊炎、脂肪肝、神经性皮炎、湿疹、脓疮、特别严重的颈椎病和腰椎间盘突出（腿瘸和头晕半年之久）等各种疾病，身体极度虚弱。在那段岁月里，我几乎每个月都要看医生、吃中药和西药，几乎每半年就要住一次院、打了无数瓶吊水，其中生病的一个重要原因是亲身试验住房与养生的关系。我明明知道有两套房子不能住（坐向为空亡），可是我偏要带着家人租房居住，2009—2013年我们全家先后租住那两套房子，入住期间，我与儿子宋炳臻住院共计超过了30次，我们父子打过的吊水不计其数，虽然疾病治好了，但是大量吊水对身体的伤害是十分巨大的，不仅会导致疾病反复发作，而且还会导致免疫力下降。
2.以疾病为师。当年我尝试了当今人类几乎所有的治疗方法，比如住院打吊水、针灸、艾灸、牵引、拔罐、灌肠、头疗、原始点按推、经络拍打、服中药、吃西药、盲人按摩、药包泡脚或泡澡、药包拔毒、火疗、电疗、能量床垫、磁灸床垫、脉冲床垫、艾灸枕、茶枕、道家养生功法、佛家修行法门、儒家做人之道、改名字、换房子居住、调理祖坟、改善亲子关系、忏悔改过、放生、诵经写书、适度运动、注重饮食、防寒保暖、积极心理学、各种保健品、布施行善等二十多种方法，我都进行了深度尝试、精细思考、系统总结、全面提升，并写进了我的新书《宅医》一书中，以造福中华民族和人类世界。
二、久病成良医，养生亦有道
1.二十多年的治病经历与养生经验，让我终于彻悟：古人所讲“久病成良医”是完全正确的！感恩一切治疗方法，感恩今生遇见的一切人！为了人类健康地活着，为了探求科学的养生之道和开发创立宅医，自2003年开始，我几乎每天都在潜心学习、研究试用与亲身体验养生治病之道，包括中医中药、经络拍打、艾灸学位、中药泡脚泡澡、营养饮食、科学运动、积极心理、住宅养生、西医西药、道家养生功法、佛家修行心法、儒家做人之道、王善人性理疗病法、头疗、灌肠、拔火罐、住院打吊水、针灸、牵引、原始点按推……几乎所有的人类养生治病方法，我都亲身体验过、长时间试用过，由此知道的太多太多了，特别能够感受到病人养生治病和求医问药的酸甜苦辣与无奈无助！如今，我不仅能够自我治疗疾病，我还通过宅医与其它方法，治疗了很多不孕不育患者、癌症患者、心理疾病患者、肠胃病患者等等。
2.养生治病必须讲究科学方法，不能过度、不能乱来，不能不重视、不能不坚持。当今物质极大丰富，人类的很多疾病都是因为懒死了、想死了、无聊死了，要坚决克服懒惰致死、妄念致死、无聊致死的疾病，就要始终保持浓烈的家国情怀、高尚的道德信仰、积极的心理世界，坚持下地劳动或科学运动，拒食寒凉食物、防止寒湿入体，早睡早起、节欲保精，不间断学习和丰富内心世界，入住高能量的房屋，改起高能量的姓名（或法名）， 不生气、不抱怨、不害人、不欺骗、不堕胎、不杀生，适龄结婚生子、随缘行善积德，那才是更有效可持续的养生长寿之道。
3.考察百岁老人所发现的唯一共同规律：旺宅福地必定化育长寿老人。2023年5月19—23日、7月1—2日，我组织一群爱心人士在湖南省张家界市开展了“宅医走进百岁老人公益行”调研活动，走访慰问12位百岁老人，年龄最大的112岁、最小的101岁，同时还走访慰问了4位90多岁的长寿老人。此前的十多年时间里，我已经考察了21位90多岁的长寿老人。那么多百岁老人和90多岁长寿老人在饮食习惯、作息时间、心态性格、八字命格、婚姻家庭等诸多方面，都无法完全一致，唯独他们的住房（卧室）都完全符合宅医的核心秘诀和实操技术，即房屋的坐向为龙水同局（或借库消水）、卧室位于房屋坐龙“长生十二诀”的“六秀方”、睡床坐高向低并顺势而卧、房屋（卧室）面积较小、卧室在一楼（身体入睡后源源不断吸纳地气和能量）、实木床并挂蚊帐，由此便感应“腹温高、气色好、性格柔、身体健、寿命长”等生命特征。
4.深入世间、走近大众、体察民情，才能了解养生之道、人生实相和宇宙规律。入世是为了心里的出世，入世与出世，都是为了更好地弘传大道，更好地造福企业、家庭与个人，更好地报效国家、利益世界。我带领课题组成员从宅医养生（住房养生）的角度探秘百岁老人的长寿之道，必将填补中医（经络）养生、西医养生治病、修行养生、道家养生、佛家养生的空白，必将开辟人类身心疗愈和养生保健的新领域、新方案、新纪元、新技术、新途径，必将造福中华民族和全人类的健康事业。通过实地考察和零距离接触众多百岁老人，发现百岁老人住宅的选址定点、坐向与坐龙、空间分区、卧室方位、建筑材料、室内布局、家具用品、睡床位置、床头朝向及其周边的山峰来水和生态环境等等都基本符合宅医的基本原则和操作技术。
5.我们在《宅医》一书中写道：“百岁老人用百年的经历告诉世人：万物（住宅）皆是能量、皆有能量，人与宅已然成为生命共同体，人与宅‘须臾不可离也’，人宅相扶相生，方可长命百岁。”过去的三十多年，我考察了中华大地上6000多栋（处）房屋建筑，包括伟人故居、圣人故里、党政机关、企业总部、工厂车间、学校医院、民宅别墅、宾馆酒楼、寺庙道观、宗祠教堂、皇陵墓地、机场车站、道路桥梁、水利工程等等。当房屋建筑和祖坟（棺材）的坐向与坐龙为大空亡或小空亡的时候，必定感应“重病残疾、癌症短命，破产坐牢、事故灾祸，不孕不育、败绝人丁，经济落后、财政亏空”等等，古今如此、没有例外，千古铁律、大道恒存。
三、宅医是宇宙整体观和系统方法论
1.宅医的科学定义。宅医是指运用天地盘或综合盘，对新建房屋的勘察选址、规划设计、布局定位、门窗设置、精准放线、建筑材料、装饰装修、管线铺设、色彩搭配、家具摆设、择日动土（搬家）、园林绿化、景观建设、排水防潮等全面系统把关，或者对现有房屋全面系统优化，或者对祖坟墓地全面系统调理，以实现房屋养生之功效，从而达到治未病、调已病、整慢病、防大病的目的。万物皆能量，人与房屋也是能量共生体和生命共同体，必定相互作用、相互感通。人与房屋须臾不可离，怀孕生育、学习工作、睡觉休息、喝茶聊天、吃饭娱乐、治病养生的绝大部分时间都是在房屋里度过的，房屋必定会影响人（体）的温度能量、情绪心态、身体健康、成败得失和兴衰存亡，此乃人与自然（房屋）生命共同体之要义也，不可不察、不可不信。旺宅必定赋能养命，凶宅必定耗气伤身，天地之大道也。
2.学术研究和学术创新必须做到“九个坚持”。党是领导一切的，学术研究和学术创新必须坚持党的领导、坚持马克思主义哲学、坚持新时代中国特色社会主义思想、坚持精忠报国情怀、坚持为民服务宗旨、坚持系统整体思维、坚持科学研究方法、坚持实用价值导向、坚持不争名利得失。只有做到这“九个坚持”的创新学术或学科，才符合时代的需要、国家的需要、大众的需要、人类的需要，才具有旺盛的价值力、持久的生命力、利他的加持力、强大的包容力。最近三十多年来，我淡泊明志、效法圣贤，沉浸经典、辩证研判，科学求证、谨慎论断，家族试用、全国实践，深度耕耘、守正发展，乐而不忧、知足不贪，为而不争、内心不乱，如此才创立了宅医、自然风水学、行为风水学和五行相生起名法等中华新绝学，必定会造福中华民族千秋万代和人类世界。宅医和自然风水学的建筑设计理念与发展战略策划为中国人规避经济金融和投资创业风险、规避重大疾病和意外灾祸，借助宅命名协调、道术数并用、天地人合一的操作技术，防患于未然、治乱于未发、化灾于未有，助力强国安邦、兴企富民、家庭和睦、怀孕生育、子孙成才、健康养生等国之大事、企之大事、家之大事、人之大事。遵循宅医和自然风水学是希望工程、命脉工程、财富工程、安康工程、幸福工程，必将助力强国安邦、兴企增收、富民养生的伟大事业！
3.旺宅福地不仅具有养生保健、治未病、防大病的功能，而且具有从源头上规避经济金融和投资创业风险的功能，还有感应好子孙、好家庭、好运气、好身体、好心态、好德行的功能。旺宅福地（睡床）是最天然、最廉价、最持久的康养场所和保健工具，旺宅福地的正向能量场和天地人合一的强大效应就像信息传感器、决策指挥棒、人生导航仪，必定吸引善因善缘和好人好事、指引实际居住使用者（或亡人的子孙）成功成才。正如《道德经》所言“天下万物生于有，有生于无，有无相生，众妙之门”，“居善地”方可“心善渊,言善信,政善治,事善能,动善时”。道家的“善地”、佛家的“净土”、儒家的“地利”、中医的“点穴”，与宅医和自然风水学的“旺宅福地”相互依存、密不可分、普遍联系。
4.宅医是宇宙整体观和系统方法论。化育和成就大人物、影响和改善命运（或国运），实现健康长寿和无疾而终，都必须同时做到“宅命名协调、道术数并用、身心灵同步、天地人合一”，即祖坟（阴宅中的棺材）、阳宅（居住或办公的房屋）、个人的生辰八字（命理）、个人姓名或企业、党派、品牌的名称必须协调一致、综合考量；宅医的房屋建筑理论（道）、工程操作技术（术）、择日起名（理）、生辰八字和易经八卦的数理（数）必须整体运用、系统治理；宅医的住房养身（身）、修行心法（心）、心富人生（灵）必须同步运作、全人养生；生辰八字与精准择日（天时）、地理空间与龙脉龙穴（地利或福地）、精准择日和地理环境都与活人或亡人生辰八字的年柱谐和运行（人和），居福地、达天时、得人和，方可平安顺利、和谐康宁。
5.宅医的“宅”包括阴宅（棺材）和阳宅（房屋）。常住或常用房屋（包括租房）必定感应吉凶祸福，乡下老宅和其它住房若不常住则不感应吉凶祸福。常住或常用是指每年在房屋中实际居住（睡觉）或办公至少200天。某人出生前的祖坟和父母怀（受）孕期间居住的房屋、祖宗父母的德行修为叫做先天因素，决定人的命格、能量、气场的大小，是影响命运的最重要元素和决定性因缘，这是独一无二的元素和因缘，化育并感应古今中外每个人的相貌、命运的唯一性和差异性；某人出生后相继过世的祖宗父母墓地和所居住的房屋、办公室、个人的德行修为叫做后天因素。旺宅既可以加速成功、有助健康平安，也可以适度放大财富、官职、学历，但不能无限放大。承载独一无二的房屋能量及其化育的个体生辰八字是影响命运的基础性元素和关键性因缘，即使生辰八字完全相同的人，其祖坟、住房、办公室、姓名、遗传基因、德行、配偶、子女、时代、职业等诸多因素和能量气场绝不会都相同，这才是导致命运千差万别的根本原因；大凶的住宅一定会带来凶灾病祸，比如癌症车祸、官司坐牢、亏损破产、英年早逝、不孕不育、家族衰败、政党削弱（比如国民党）、朝廷毁灭（特指古代皇宫和历代皇帝祖坟的丧葬方法违背了宅医）。
6.充分发挥住房的天然养生功能。旺宅一定具备养生保健功能，祖宗父母的墓地与棺材的葬法一定影响甚至决定人的健康与寿命。身体心灵、天地能量、读书学习、德行修为、个人姓名、房屋建筑、祖坟龙脉、自然万物，此八者相互影响、相互感通、相互作用（量子纠缠），不仅影响或决定人的富贵贫贱，还影响或决定人的祸福寿夭，不可不识、不可不信。养生是系统工程。当今世界，阴阳失调、动荡不安，城镇的亮化颠倒了黑白、破坏了阴阳平衡，夜晚像白天一样光亮，人类的生物钟被打乱。过度硬化大地，隔绝了地磁场和地球生气。高楼大厦远离地磁或者磁紊乱。各种电器、网络、飞行器和交通工具搞得地球日夜不得安宁，让人类浮躁不安、身心受伤。空调让夏天变冷、冬天变热，四季不分明、人类必遭罪。住房一定是可以用来养生的，必须遵循并落实宅医，实现人类大健康！
5.宅医的根本主旨是内乘龙气、外接堂气，来龙长远、脉气不断，来龙贯穴、保护龙脉，土壤健康、全面接壤，谦和无争、慈悲守正，即乘生气；宅医的核心技术是坐高向低、龙水同局，龙坐旺山、藏风聚气，顺势修造、规则方正，门窗不对、规避煞气，众水归库、旺衰归位，环境优美、植树造林，择日趋吉、姓名吉利，文化家装、整洁卫生。宅医绝不是三合风水、玄空风水、八宅风水、过路阴阳、呼形喝相，更不是看相算命、装神弄鬼、宗教迷信。
宅医把人、土地山川、房屋建筑和社会环境看作是一个有机生态系统，土地山川、房屋建筑必须和人一起成为生态系统中的关键一环，才能确保生态系统的正常运行。而宅医把宅舍和人体作为大地有机体的一部分，强调人与建筑、建筑与自然、人和建筑与自然环境和社会环境的和谐共生。宅医是集方位能量学、文化建筑学、财富经济学、发达姓名学、住房养生学、命运预测学、精准择日学、幸福家道学、生态景观学、规划设计学、地球安全学等多门学科（学术）于一体的大道之学。
（注：本文以金土皓和宋炳臻的名义，已经全文公开发表在2023年第5期的《世界符合医学》杂志）
